北京治疗白癜风价钱 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/

夏季是关节炎高发的季节，此时人体的关节就会受到气温、气压、湿度变化的影响，导致关节炎患者关节组织微循环发生改变，从而出现关节疼痛加重的情况，所以，对于有关节炎的人来说，夏季非常难熬！

但同时，夏季也是关节疾病最佳的治疗时节。所以为了避免关节炎疼痛加重，减少关节炎带来的痛苦，日常生活中一定要注意以下几件事：

适当的晒晒太阳

夏季骄阳似火，很多人看到大大的太阳就害怕。但适当的晒太阳，能使得维生素D活化成维生素D3，促进钙和磷等矿物质吸收，防止骨质疏松，同时也能延缓关节老化。晒太阳的时间可安排在上午8：00~9：00或下午5点，晒太阳控制在15分钟以内即可。

做好腿部和背部保暖

很多人回家后大汗淋漓立马吹空调和风扇，确实非常凉爽，但会给身体带来严重伤害。气温过高时全身毛孔张开，利于汗液排出体外，突然受到冷风吹，毛孔会立马收缩，使得汗液不能排出，减慢全身血液循环，易引起四肢酸痛、肩颈部僵硬以及后背发麻，甚至导致腹泻或感冒。

避免长期碰冷水

很多人在夏季喜欢冷水浴，但骨关节炎患者不合适，若长期泡在冷水中会使得寒湿气入侵体内而加重其症状。大家都知道膝关节是关节病的好发部位，因此尽量少穿超短裤或短裙，优先选择过膝的长裤，能保护膝关节。

穿鞋要讲究

患有关节炎的人，在穿鞋方面也应该注意。到了夏季，不应该贪图凉快，穿一些洞洞鞋和单薄的平底鞋。因为穿平底鞋行走时，体重会过多地压在脚后跟上，时间长了，上传的冲力会对人产生足跟、踝、膝、髋、腰等部位产生压力，从而造成关节的疼痛和不适，时间长了，可能会引发关节炎。对于关节不好的中老年人来说，夏季最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如舒适的老年健步鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损，从而减少关节炎的复发。

减轻关节负担

肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生，故肥胖者应积极减轻体重。平时生活中应注意减轻关节负重，提东西不要超过3公斤，并尽量避免爬高或搬重物等。

体育锻炼要控制

夏季太过炎热，很多人就放弃了锻炼。关节炎患者可以选择在室内进行一些腿部的锻炼。对于一些有关节炎的人来说，要尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小，并适合自己的锻炼方式，才能预防关节炎的复发。

合理健康的饮食

有关节炎的人在生活中应该多吃一些富含胶原蛋白和钙的食品，比如牛奶、鸡蛋、豆制品等，以确保骨关节代谢的正常需要。夏季，关节炎患者应注意饮食，不能吃过高辛辣和油腻的食品。若出现水肿或血压升高的症状时，还应注意盐分的控制。

贴藏悦舒缓医用冷敷贴

藏悦舒缓贴是一款针对所有人群的产品，凡事由于骨关节疾病引起的疼痛都有镇痛效果，同时对于关节炎、风湿关节炎、类风湿关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、腱鞘炎、滑膜炎、骨刺、骨质增生等骨关节疾病，如果能够长期使用会收到不止是镇痛这样的效果，还会修复原来骨关节类疾病病患。

藏悦舒缓医用冷敷贴

1、藏悦舒缓贴采用了世界上截至目前透皮（经皮）给药效果最好的水凝胶作为载药层，水凝胶的高吸水、高保水、缓释性强的性能，能够起到载药量大、穿透皮肤性强、缓慢给药、不过敏等作用。2、藏悦舒缓贴当中的乳香和独一味都是很好，所有人都可使用的镇痛药物，可以很快的抑制疼痛，给我们的用户减轻痛苦。3、藏红花、藏雪莲具有很好的疏通和软化神经血管的效果，同时能够很好的修复我们收缩的组织细胞，长期使用可以起到抑制病痛的发展的效用。4、藏党参可以很好的调节我们药物当中的毒性，将所有药物本身的毒副作用消化殆尽。

有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。

遇见困难不用怕，找到解决办法就好；遇见酸痛不用愁，遇见藏悦贴就好。有藏悦，有希望。

详情请咨询绿科授权代理经销商

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.duyiweia.com/dywjj/5947.html