每日三省吾身之十一

很多消极负面的情绪，都来源于对自身的不满意。不能对自己有一个客观公平的定位，生活当中必定会忽高忽低，无法平衡自己的心。能做真实的自己实在是太难了，因为内心里充满了各种各样的顾忌，怕失去，心生畏惧，故而懦弱，胆小。希望每一个人都能做回真实的自己。

年月1日

惭愧僧一

什么叫真的精进

不间断地清楚地，看清楚自己的妄想，妄想不能入，这个才叫做真的精进。

你说我四点起来精进，念了一个早课，从那时候站着一直念，可是拼命地打妄想，在内心里面那种意识的生灭法一直分别、一直执著，他是身体的精进，可是心落入“无常法”里面。无常法就不叫做无间道；没有间断的修行叫做无间道，没有办法！

那么所谓精进，叫做无间断的精进。心无分别，内无所著，不住一切法，这个就是无间道，这个最了不起修行，你谁都没办法跟这种人比，他二十四小时都这样子。

年月1日

惭愧僧二

做真实自己

每个人都想做自己，那么哪个才是自己呢？身体不属于自己的，因为身体会老，会病，会死，等身体消失了哪个还是自己呢？想做自己也是自己的想法和知见，可是如果连自己都放弃不做了，那更可悲了，凡事我们向内求而不应该向外求，就像梦参老和尚讲的这个世间苦，逼迫之苦，因为很多事情由不得自己啊，我们自己做不了主啊，因为自己身不由己，内心会苦，都在逼迫之中，能不苦吗？所以想要离苦做自己，就要努力闻思修，通过智慧找回真正的自己，做回自己，离苦得乐。

年月1日

惭愧僧三

面对自己

最近说出了压抑在心中的很多事，突然一直困扰我的打嗝、胃酸、胀等都没了，看来很多时候，如果意味无原则的忍让，只会让自己把很多能量消耗在自己攻击自己、自己吞噬自己，没有创造力、没有多余的精力去改变；越紧张越犯错，越紧张越做不到位。

年月1日

惭愧僧四

断习气

很厌恶自己，为什么断一个习气反反复复，就是没办法彻底断掉。虽然知道师父说过，断习气是需要时间的，可当习气发作过后，就会无比的懊悔。

总是怀抱着侥幸心理，给自己找各种理由。过一段时间又懊悔自己的想法，如此反反复复。啊啊啊啊，好气啊！好想打自己一顿！

年月1日

惭愧僧五

苦尽甘来自有梅花扑鼻香

人间有苦，苦尽甜来时，熬；甜尽苦来时，熬。仅仅是一个“熬”字，熬，这个字，太横蛮也跋扈。驾驭不了，逃之夭夭。然而，熬从未放弃过对人的磨练。所以，人间生来就有苦。生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。熬到了尽头，苦短；熬不过去，苦随。熬，提炼出人生最阳刚的一面，也绝不轻饶素放了谁。熬就是在磨练里对生命质量与能量的又一次提纯，熬过，才懂得人间所有的苦是这样的滋味。

生命继续，熬才是让你的心如此的强大。熬在心里，若你优雅不散去，气度不曾减，尽管熬在人间又何必掩埋质量。熬是人间绽放的味，品过，尝尽，熬成你自己的理想生活——熬成尊贵的独一味。你竟如此的珍贵，不熬怎会懂得。谁又曾能代替你生活的苦涩，你总得去身体力行，自尝自知。

年月1日

惭愧僧六

写作调心15

当我认真学佛了之后，发现佛所言不虚，一对照现实，发现事物的发展规律果真如此。

无论是发生过的，还是未发生的，都符合佛说的。

一方面很失望，原来一切都是假的。一方面又很欣喜，因为我找到了出离的道路。

悲欣交集就是这样吧，所以多多鼓励自己把心态放平，我只要完全按照佛所讲的去做，肯定可以走出这一切。

年月1日

惭愧僧八

活着是为了什么？

吃了的饭最后还得拉出来，挣的钱最后还得花出去，买的东西最后还是会坏掉，交的朋友最后还得散，拼搏过的事业最后还得放下……

最后我们得到了什么？失去了什么？连自己都不是真的……

活着是为了什么？难道只是为了匆匆来世间一趟，感受酸甜苦辣，从内到外折腾折磨一番吗？

怎样才能解脱？何时才能解脱？又不能做自了汉，又无法不顾他人洒脱地做自己，是外在的束缚还是内心的束缚？

此刻唯有一个感受：世间太苦！连哭的勇气都没有……

年月1日

惭愧僧九

莴笋拔草

菜地的莴笋都被草包围了，本来强壮的莴笋就变的越来月瘦弱，师父们都一起去菜地，把草都清除，没想到草是那么高的，有的高到腰部上，有的用手拔，有的却有镰刀割，外面风好大，前几天还是很热的，可是现在风越来越大，把大家吹得嗖嗖的，所以，手上的活就不敢停下来，快速把菜把草拔了，这时候莴笋就见到阳光了，可以好好长了。

年月1日

惭愧僧十

家里的一尊佛

有人说自己最尊敬那些能孝顺老人的人，这样的人再坏也坏不到哪里去。

是啊，这样的人当然值得我们尊敬了，能陪在老人身边尽孝，也是一种福气呢！赚了钱给老人买一衣服，买营养品，带着老人旅游，照顾生病的老人，如果能带着老人一起修行就更好了。

善待家里的老人，他们可是家里的一尊佛呢！

年月1日

惭愧僧十一

心宽路便宽

用脚走的是道路，用心走的是心路。

在这个世上，道路千万条，最难走的从来不是脚下的路，而是心路！脚下的路再难，总有终点。可是心上的路呢？这辈子，有人嫉妒，有人羡慕，有人喜欢，有人厌恶，不管你怎么做，做多好，都有人背后议论，你若在意，活得太累，心上多了一道疤痕，心路变得更加难行。

人生百味，繁华万千，淡然于心，才优雅自在！心宽，路便宽。

年月1日

惭愧僧十二

平平淡淡的生活总会让人忘记“人外有人，天外有天”。

了解到了一些出家人的经历，简直令人大开眼界，灵魂拷问自己：真的是出的一个家吗？

感触最大的一点就是，那位出家人的缘特别好，把往世带来的长处发挥了出来，他又特别的精进努力，这样的精进努力也许也触发了善缘的成熟……

反观我自己，看似好像福报很大，但其实一直在消耗福报，没有努力培植。而且整个人平平无奇，没有丝毫能拿得出手的东西。

我相信从无始劫以来轮回到现在，每个人身上都带着天赋异禀的长处，只是这一世没有遇到触发的缘，所以导致没有发挥出来。

今后一定要努力忏悔业障、培植福德、广结善缘，希望能把这一世的善缘发挥到极致，争取成就最辉煌的最后一世！

年月1日

惭愧僧十三

刘邦

刘邦当皇帝以后，大宴群臣。吃的差不多了就问臣子，我为何能得天下？项羽又为何会失天下。然后每个人都有自己的见解，各执一词。最后，刘邦自己说:我运筹帷幄不如张良，安邦治国不如萧何，行军打仗不如韩信。可是我能做到知人善用，这是我能得天下的原因。

刘邦的一生都是对自己有清醒的认识的.司马迁评价刘邦：高祖为人，好酒及色。刘邦打下咸阳以后看到咸阳宫很奢华，金银珠宝，美女如云。贪酒好色的刘邦，也有想法，但在臣子（张良）的建议下，止住了自己内心。他知道要停下自己的脚步。一个字止

满堂金玉一律不取，三千佳丽一概不碰，并且跟百姓约法三章。后来，他离开的时候（要知道暂时的离开是为了得到整个天下）大街小巷的百姓都送他东西，吃的喝的，很是留恋这领导人，挺好值得信任，人心就得到了，刘邦管住了自己！他知道自己有缺点，知道自己的业习，但是他能与自己的业习较量，战胜它。认识自己,了解自己，说服自己，改变自己，所以修身最难的，产生的力量也是很大的！再加上海纳百川，胸怀广大，包容万物。成就一番事业再自然不过！

感恩佛菩萨，感恩师父，感恩万物！感恩一切！

年月1日

惭愧僧十四

随手记

集体活动，我是干啥都错过……咋就是轮不到我呢？

昨天大家又在菜地出坡了，一片花海，我只能在旁边看大家干……不过我也很开心，因为我就可以到处跑着拍好看的风景了。

风很大，吹的大家衣衫飘飘，吹的水面层层涟漪，那景色真叫一个美啊。

一直都喜欢有山有水的地方，可是有山的地方没有水，有水的地方没有山……

年月1日

惭愧僧十五