香菜是个神奇的蔬菜，爱它的人会对它爱不释手，讨厌它的人连它的味道都闻不得

其实香菜是一个有着丰富营养的蔬菜，下面我来为大家介绍一下香菜的好处

一，香菜可以健胃消食，香菜独特的气味还可以开胃，食欲不佳的人饭前吃点香菜可以食欲大开。

二，香菜还可以提高抵抗力，香菜中富含胡萝卜素和人体所需的微量元素，能够帮助我们提高免疫力。

三，香菜中富含维生素A和C,对眼睛起到了一定的保护，还可以缓解眼部疲劳。

注意：香菜只可作为配菜少量食用，不适宜长期且过多食用。

有口臭，狐臭脚气的人不适宜多吃香菜，不然会导致异味加重。