本刊专稿

作者：木青

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“牙口好，胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香。”这句广告语早已深入人心。

刷牙离开不开牙膏。但牙膏广告中却藏着不少猫腻，初步估算受广告误导，中国人每年浪费的牙膏，价值至少在亿元！

多一些，再多一些！这几乎是所有牙膏广告中挤牙膏的标准动作。

我们在网上随机搜索到7条电视牙膏广告，其中，只有2条没有挤牙膏的演示，其余5条无论是大牌明星上阵，还是温情演绎，哪怕广告剧情再怎么惊心动魄、扣人心弦，短短三四十秒广告中，总会有那么四五秒在挤牙膏，还是特写，而且主角都能挤出一个漂亮的流线体：牙膏铺满刷头，带着翘起来的小尾巴。

比如，

再比如，

还有，

唯美的画面，值得信赖的大明星，温情的故事，加上超长的特写镜头，都在强烈暗示：嗨，刷牙时记得多挤些牙膏！

商家应该很欣慰，我们问了身边15个不同年龄层的男女，13人刷牙时基本都会把牙膏挤满刷头，只有2个表示有时会略少一点。

但从科学使用角度来看，刷牙挤那么多牙膏，实际上根本没必要。

知道真相，你会眼泪流下来。

没牙膏也可以刷牙，是牙科医生的共识。比如，毕良佳教授是哈尔滨医院副院长、口腔科主任，他曾在日本留学9年，专攻口腔牙周病治疗学。据他介绍，在日本，牙科医生一般都用清水刷牙。

刷牙刷牙，刷得干不干净，关键在刷，牙膏只是起到辅助作用。简单地说，刷牙的作用是，除掉牙缝和牙周袋中的食物残渣，防止牙面菌斑向龈下堆积，导致牙齿脱落。

甚至，国外不少牙科医生认为，牙膏只是一种化妆品，你用它也只是因为它味道不错。

当然，这并不难理解。在中国古代，还没有牙膏，人们就拿手指，或者布擦擦牙，到唐朝，人们把杨柳枝泡在水里，要用的时候，咬开柳枝，用杨柳纤维刷牙。现在非洲、亚马逊河流域和南太平洋上很多土著依然是树枝等来清洁牙齿。

甚至，前两个月，日本一家名为YumeShokunin公司，设计了一款不需要牙膏的牙刷。因为，刷毛上的纳米矿物，具有十分强大的清洁能力，所以，只要蘸一蘸清水，再刷一刷就好。目前亚马逊有售，16美元左右。

但清水刷牙需要一定的技巧，需要把牙刷呈45度角侧贴在齿龈和牙根界面处，微颤几下，牙缝和齿龈处的食物碎屑便会松动，再用侧面的刷毛由牙根向上或向下刷出，最后用清水漱口。

掌握难度有点儿。YumeShokunin的这款牙刷国内也没开卖。

市面上的牙膏，成分20%—40%是水，其他化学成分主要是3种：磨蚀剂、氟化物、表面活性剂。

这3种化学成分各有各的作用：磨蚀剂用来磨蚀釉质上的牙菌斑，从而减少蛀牙和其他牙齿疾病的形成；氟化物可以增强釉质，防止蛀牙和齿龈炎；表面活性剂，刷牙时会产生泡沫，让磨蚀剂和氟化物均匀地分布在牙齿表面。

简单来说，用上牙膏可以让刷牙变得更简单。

国内关于这方面的讨论很少。但在英文领域却非常多。总的观点是，刷牙每次只要豌豆粒大小的牙膏就可以了。比如，

另外，国外知名的问答社区Quora上，很多牙医和专业人士都持一样的看法。

像美国牙医协会一位专家说的，牙膏铺满刷头，除了浪费，就是将随着水吐在水槽里。

在超市，我们选了15款不同品牌的牙刷，价格在3—20元之间，测量后发现，刷头最短的在2厘米，长的有3.3厘米，我们取2.5厘米一个差不多的平均值。

对于用牙膏，我们简单认为1厘米长，就够了。

那么，铺满2.5厘米刷头，就意味着我们浪费了1.5厘米，即60%！

据统计，年底，我国牙膏的市场规模是亿元。

这样也就是说，一年我们白白浪费的牙膏，高达亿元！

牙膏是暴利已经不是什么秘密。人民网一篇文章说到，1支克装牙膏的成本大概在0.48元左右。而目前，市场上克的牙膏售价基本在10元以上。也就是说，生产成本不到5%。

正因如此，近年来不少上市医药企业开始进军牙膏市场，比如，云南白药、独一味、广州药业、片仔癀、同仁堂、哈药股份。他们主打各类概念，牙膏价格更是不菲，像克云南白药薄荷清爽型牙膏售价35.5元，克同仁堂三七护龈固齿牙膏售价32.5元。

根据云南白药财报显示，年上半年，牙膏等口腔清洁用品领域营收9.04亿元，营收占比虽不足10%，但净利润达到3.87亿元，占总利润的30%以上！

虽然日化行业整体不景气，就连宝洁等国际巨头，也在裁员，但对于广告投入，厂家却不从吝啬。

年上半年，黑人投入广告费15.75亿元，高露洁15.33亿元。

为打广告，厂家拼到不惜弄虚作假。去年，佳洁士牙膏就曝出美白效果是“P”出来的，结果被上海市工商局罚款万元。

北京医院口腔科副主任医生闫黎津曾表示，20元、10元、3元的牙膏实际上差不多。市场上牙膏价格的不同，主要商业概念炒作。

即便是有抗过敏、止血、美白等添加剂，但是牙膏在空腔里停留就那么1—2分钟，所谓有“特效功能”的牙膏，其“特效成分”在短时间内发挥药效很难。比如加“钙”牙膏几乎无法为牙齿补钙。

牙膏挤太多可能反而刷不干净。牙膏的表面活性剂，会产生大量泡沫，可能减小摩擦清洁力度，从而使刷牙刷不干净。

牙膏挤太多或可诱发口腔癌。牙膏中有一种化学物质“月桂醇硫酸钠”，可能会导致肠胃病和肝中毒，让口腔更容易溃烂，患口腔癌。

牙膏挤太多会造成氟中毒。儿童还容易通过牙膏出现氟中毒，主要是因为孩子自制力较差，容易出现吞咽牙膏现象，这样摄入的氟可能就很高，造成体内氟含量较高。曾经有研究人员在一家幼儿园对3岁至6岁的儿童进行牙膏误吞量的测定，结果发现：3—4岁的儿童误吞牙膏量很大，最多的竟然将80%多的牙膏误吞。体内如果氟含量过高，使牙齿生长发育过程中的造釉细胞中毒变异，所以形成氟斑牙。