男性喝蜂蜜是比较少见的，但是随着近些年人们对养生观念的不断提升，越来越多的男性朋友开始注重自身的保养，蜂蜜作为大众喜爱的天然滋补食品之一，自然是男人的不错选择。那男人喝什么蜂蜜最好?

　　蜂蜜的种类很多，大部分的蜜种都是适合男性食用的，选择蜂蜜可以看一看不同蜂蜜对人体发挥的作用。例如：水白蜜，水白蜜具有清热润燥、润肠通便、提高抵抗力的作用。许多男性也会面临肠胃不适、上火便秘等身体不适，水白蜜的改善效果非常显著。并且还能够促进身体毒素、垃圾的排出，使身体恢复轻松。并且有利于减少和防止身体脂肪的堆积，控制体重。

　　紫椴白蜜，它是安神助眠效果显著的蜜种。紫椴白蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素、钙、磷等微量元素，可以较好的调节神经系统，使紊乱的神经得到镇静和放松。男性受到生活工作的压力比较大，容易导致睡眠不好、精神不佳。晚上睡前一小时吃适量的紫椴白蜜可以加快睡眠，提高睡眠质量。

　　金沙蜜，金沙蜜是一种对男性较好的蜂蜜。因为金沙蜜主要是采集高海拔地区的珍贵野生中草药植物，例如野生黑枸杞、独一味、野藿香、西海沙棘、红子唐芥等，具有固本增元、保肾护肝的作用，是田野牧蜂比较受男性欢迎的蜜种。以上几种蜂蜜都非常适合男性食用，不过最好根据自身实际身体状况，身体哪个方面有问题就选择有什么作用的蜜种，对人体的调理效果更佳。不过在购买蜂蜜时要提高警惕，蜂蜜容易造假且真假难辨，最好选择具有权威质量检测认证的蜂蜜产品，更加安全可靠。