对于肠胃功能好的人，是可以空腹吃的，不会伤胃。对于肠胃功能不好的人来说，还是不建议吃。

1、三七粉是止血、活血类药，如果你既往有胃炎等胃病病史，建议饭后服。如果没有，则饭前饭后服都可以。三七粉是止血、活血类药，如果你既往有胃炎等胃病病史，建议饭后服。如果没有，则饭前饭后服都可以。

2、由于三七是化瘀止血药，所以孕妇即使有妊娠斑也不宜服用，以免动胎。对普通人的来说，三七粉活血功能强，但是吃多了容易伤胃。

、对于肠胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收会比较好。但是如果患胃炎或胃寒等肠胃不好的，空腹服用会刺激肠胃导致身体难受，所以还是建议饭后服用。这类人长期饭后服用还可以调理肠胃，改善慢性胃炎和胃病。

三七粉有两种吃法：生吃和熟吃，而且不同的吃法，达到的作用是不一样的。生吃就是温水送服或者用低于0度以下的任何饮料送服都可以，熟吃就是用开水送服或者煲汤。如果是需要活血化瘀这一类功效生吃效果最好，比如美容祛斑，心脑血管疾病，血瘀一类，生吃运用最多，熟吃侧重于补血和补身体，适合身体虚弱的人，记住生吃是侧重于活血，熟吃侧重于补血。

其实都可以，没有大的区别，还是要注意吃的方法，建议冲服，效果更好。

饭前饭后都是可以的！“饭前服”：是指三七粉安排在进餐前0～60分钟服用。目的是使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。“饭后服”：则要将三七粉安排在进餐后0分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。相比较而言，饭后服用较为科学，不伤害肠，不刺激肠胃。

1、早上服用：早上起来服用三七粉克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

1、清脂美白：三七清脂因子渗透肌肤底层后，清除多余脂舫，调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白；

2、祛皱养颜：三七养颜因子能够去除皮肤瑕疵，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇；

、净白去斑：三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等现象有特效；

4、舒缓暗疮：三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

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