-11-27周一十月初十

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坐骨神经痛出现后，患者会感觉到关节疼痛。严重的时候，会影响到患者的行走，我们要注意此病的存在，了解一些治疗方法，比如食疗。那么坐骨神经痛吃什么好呢？我们看看坐骨神经痛的食疗方法吧。

蜜汁木瓜

功效：祛风利湿、舒筋止痛。适用于湿痹痉挛、手足关节疼痛者常服。

做法：将木瓜洗净，去皮切片，放入锅中，加水调适量蜂蜜至毫升，放生姜煮开，微火煮约10分钟即可。喝汤食木瓜，量自酌。

木瓜薏仁粥

功效：祛风利湿、舒筋利湿止痛。适用于手足痉挛、活动不利、不得屈伸之风湿痹症。

做法：将木瓜、薏苡仁洗净后放人锅中，加水毫升，用文火炖至薏苡仁熟烂，加糖，稍炖即可。

桑鸡汤

功效：清热通痹，益气补血，适用于湿热痹证、热不甚而正已虚者。

做法：将鸡肉、桑枝、绿豆洗净，并将桑枝切断，同放入锅内，加水适量，清炖至肉烂，以盐、姜等调味，饮汤食肉，量自酌。

猪肉鳝鱼羹

功效：补肝肾。

做法：先将杜仲水煎去渣取汁备用;将黄鳝去肠肚洗净、切段；将猪肉剁成末，放油锅内炒，加水及杜仲汁，放人鳝鱼段、葱、姜、料酒，烧沸后改文火煮，加醋起锅，撒上香菜。

坐骨神经痛患者在生活中不能吃刺激的食物。对于患者来说，多喝水有好处。要注意自己的营养搭配，这样有助于血液畅通。也有助于疾病的恢复和治疗。以后的生活中要注意一些病变情况，合理的进行护理。

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