“杜紫薇服天门冬，御八十妾，有子一百四十人，日行三百里。”

——晋·葛洪《抱朴子》

Oh

此段引文就不用我来解释啦，个中剧情，你懂的。各位看官，你瞄了一眼上述文字是不是心中窍喜：我也去搞些天门冬来每天吃，岂不快哉！！！

不过挑夫君仔细研究了一番，依照其他文献互参，引文里提到的天门冬，绝不是你从药材铺里买回原药材、直接煮了吃就可以的，而是经过特殊炮制的“天门冬膏”！

独一味“天门冬”炮制成“天门冬膏”，功效如此神奇！

话说回来，时下流行膏方养生，医院以“膏方节”的形式推广“膏方”养生。一直以来，挑夫君也在认真研习膏方，一者研习文献，向古人学习、借鉴；二者是向当今此中高人学习、请教；三是向专业人士学习炮制技术。

事实上，挑夫君并非是赶潮流现在才开始研习膏方的应用。早在30年前，我在从事《中医骨伤科》和《中医外科学》教学时，就对中医外用膏药非常感兴趣，并且对其应用与制膏技术已有较多的体会——在92-94年间，我申请了三个专利，其中一个就是中药硬膏与化学发热方法结合应用的成果。由外及内，当然也在同时学习内服膏方的知识。

挑夫君注意到，当下很多人只知道膏方养生，却不知道什么样的膏方最适合自己，而这中间有些小知识，是需要各位看官知道的。有鉴于此，挑夫君今天要分享一下我对养生膏方的一些认识。

1

膏方是不是药味越多越好？

近期陆续有人反映，冬季服用膏方后有的感觉脾胃功能阻滞，吃饭不香了；有的感觉生痰湿，舌苔厚腻、老是有痰；有的人大便稀溏，等等。于是剩下的膏方就放在冰箱里了。

我注意到一种现象，即开膏方动则几十味药，要面面俱到，但实际颇有堆砌之感。如果不是个中高手，难以配伍精当，其效果未必如你所想，出现上述现象也不足为奇的。

古代养生家所用膏方很少大处方，一味二味很常见，如《遵生八笺》中记载：

枸杞膏

枸杞子。每朝酒调一二匙服之，夜卧再服。百日轻身壮气，耳目聪明，须发乌黑。

天门冬膏

天门冬。每服一匙，空心，温酒调下。去积聚风痰癫疾，除瘟疫，轻身益气，令人不饥，延年不老。

一云：生天门冬，不拘多寡，用滚水泡过，去皮心，捣烂绞汁，以砂锅盛之，用文武炭火煮，勿大沸，以十斤为率，熬至三斤，却入蜜四两，熬成膏，滴水中不散，取出以磁罐盛之。每早晚用一匙，白汤调下。

所以，膏方不一定要大而全，如果辩证准确，用药少而力专，有时效果会更好！

2

是不是只有冬天才可以服用膏方养生？

养生是一个系统工程，需要一些知识和保养技能。如果你不懂得更多的养生方法与知识，又怕麻烦，那就选择用药物养生吧！古人说：不善保养不若善服药。

膏方即是属于药物养生，古人称之为“服药”，是古代养生家的重要养生术。史书记载：淮南王刘安颇好养生之术，他既会炼丹，又有服药养生。

高谦在《遵生八笺》中说：“勤服药物，补益下元，可以延年”。又说：“调和饮食，餐服药饵，百年之寿，人皆可至，幸毋忽之。”

用膏方养生也是古代养生家的常有方法，而且四季都可有膏方养生，并不只是冬季才可用膏方养生。

3

为什么吃了膏方会上火？

病人有时反应服有膏方后上火，而我在与同行交流时，即使是造旨非常高的膏方专家也说到服用膏方后上火的问题。

简单来讲包括三方面：

一是膏方配伍，如果热性药过多自然是会上火的。

二是膏方在长时间熬制过程中会带火气，这种火气需要在制成后去火处理，如何去火气，当然也有一定的方法。同时在炮制过程中加以注意。如前述“天门冬膏”制成后就需要去火处理。

三是配方不对症，热上加热，自然也是要上火的。

4

怎样得到最适合自己体质的膏方？

医生和客户都知道按照自己的体质配制个体化膏方，是极好的。但医生究竟怎样才能知道客户是什么样的体质，也不是说说那么容易，需要一定时间的学习与经验积累，才可能准确把握体质特征。

现代理论上一般将体质分为九种，即平和、气虚、阳虚、阴虚、湿热、痰湿、气郁、血瘀、特禀九种。实际在临床中还要医生综合分析，才能更准确的把握体质状态。

以下仅举几例说明：

①气虚体质

气虚是指机体活动能力减退，常由久病体虚、劳累所致，气虚体质的膏药治疗方，旨在增强机体的活动能力，尤其是肺脾二脏的功能，故最适用于肺气虚、脾气虚者。气虚证常见于各种慢性疾病中，凡中医辨证为气虚者，无论何种疾病，均可选用补气类膏方。

例：北芪五加膏

黄芪g，刺五加50g，蜂蜜适量。口服，每次10mL，每日3次。可益气，健脾，安神。用于体虚乏力，腰膝酸软，失眼多梦，食欲不振等。

②阳虚体质

阳虚同气虚一样，多表现为身体活动能力的衰减。然气虚者多无畏寒现象，阳虚者则多有此症状。肾阳为一身阳气之根本，有温煦肢体，蒸化水液，促进生殖发育等功能，故阳虚以肾阳虚多见，主要表现为面色恍白，形寒肢冷，精神不振，腰膝酸冷，阳痿阴缩，遗精尿频，小便清长，余沥不净，夜尿频多，女子带下清稀，宫寒不孕，或尿少心悸，肢肿气短，喘咳痰饮等，舌淡苔白润，脉虚弱无力，皆为阳虚不能温暖所致，当以温补肾阳为治。

例：附片膏

炙附片、蜂蜜各适量。将炙附片择净，研细，水煎3次，3液合并，文火浓缩，加入等量蜂蜜煮沸收膏即成。口服，每次10mL，每日1～3次。可回阳救逆，补火助阳。适用于阳虚不足，肢冷脉微，阳痿，宫冷，脘腹冷痛，虚寒吐泻，阴寒水肿，阳虚外感，寒湿痹痛。

③阴阳两虚体质

阴阳两虚者，既有阴虚所致的手足心热，颧红盗汗，失眠多梦等，又有阳虚所致的面色恍白、形寒肢冷、精神萎靡、性欲减退、妇女宫寒不孕、带下清稀等。阴阳两虚多为一些慢性疾病的后期，如慢性肾炎、慢性肾衰，各种肿瘤等较为严重的疾病。补益中药可扶正助阳，改善症状，有助于战胜疾病，祛邪外出。可根据阴阳亏虚的程度选择具有补阴、补阳作用的蜜膏方同用。

例：燮理十全膏

人参（另煎）、黄芪各90g，白术g，熟地g，归身、白芍、川芎各60g，甘草30g，鹿角胶g，龟板胶90g，蜂蜜g。将上药择净，水煎取汁，共煎3次，3液合并，文火浓缩，加入人参汁、鹿角胶、龟板胶、蜂蜜，煮沸收膏即成。每次20mL，每日2次，温开水适量送服。可平补阴阳，调和气血。适用于肝肾不足，气血亏虚，头晕眼花等。这是一个有名的补虚处方，直接内服亦可，但是制成膏更妙。

温馨提示

膏方养生，知识颇多。限于篇幅，本文仅述其大要。有对膏方养生感兴趣或是需要配置膏方的朋友，可以