百花蜜就是指蜜蜂在同一时期采集多种蜜源植物酿造而成的蜂蜜，那么吃百花蜜有什么好处呢?一起跟田野牧蜂来探讨一下吧。

　　百花蜜是蜜蜂采集百花的精华酿造而成的，集葡萄糖、维生素、微量元素和多种活性酶于一身，有着极高的营养价值。由于蜜源植物的复杂多样，采集不同蜜源植物的花蜜或者分泌物酿造而成的百花蜜种类也是多种多样的，不同的百花蜜在作用和口感上也有一定的区别。云南香蜜就是一款比较不错的百花蜜，是采自云南哀牢山的一个小蜜种，集黑锁梅花、火把花、金樱子、山苍树等多种植物精华于一身，口感饱满醇厚，含有的活性酶丰富，有很好的补血益气、滋润皮肤、调节内分泌的作用。

　　金沙蜜也是百花蜜的一种，它采自海拔米的青海地区，那里不仅有独一味、红子唐芥等上百种花源植物，还是珍贵的冬虫夏草的产区。蕴含多种中草药植物精华的金沙蜜，含有多种天然的维生素，口感清新，有不错的营养五脏、养肝明目的作用。

　　正因为百花蜜的蜜种诸多，不同的蜜种侧重作用不同，大家在选择百花蜜的时候最好从自身口味和蜂蜜的作用出发，选择一款适合自己的蜜种比较好，毕竟适合自己的才是最好的。但是一定要购买天然的成熟蜜，含有的营养物质丰富，能够更好的滋补身体。