据调查，30岁以上人60%有脊椎病，40岁以上的人80%有脊椎病，几乎每个人都存在脊椎异常，只不过有些症状很轻微，没有引起你的注意。

脊椎上连大脑下连四肢，通过神经控制着人体的一切。一旦脊椎发生了变异，或偏离了它的原本位置，随之而来的便是对神经的压迫，以及颈椎、腰椎疾病的发生。可以说，脊椎病无处不在。

颈部位置比较高，压迫相应的神经，可以引起眼部的症状如眼花、流泪、头晕、耳鸣、面部神经的感觉异常、呼吸不畅等;

胸椎关节压迫神经可以引起相应的心肝肾的症状，最常见的是在胸椎4、5关节附近出现病症，可以引起心律失常、早搏，出现心慌、心悸等症状。

腰椎、骶椎、下胸椎的神经联合支配盆腔的功能和活动，如果腰部出现疾病压到神经可能会出现妇科疾病，如月经不调、痛经、腹痛等。

最严重的还会引发猝死！如果胸椎出现问题，压迫到交感神经，大大增强其对心脏的兴奋作用，引起心率增快，心率过快者每分钟最少超过下，有的甚至能达到每分钟～下。这个数字很吓人，同时也会导致供血“短路”，使人的血液循环停止，此时如果不及时抢救，就会迅速死亡，也就是“猝死”。

保护脊椎健康刻不容缓

不要长期伏案--保护颈椎

对于学生和从事文案工作的人员来说，埋头书写基本上占据了大部分时间。久而久之，因为长时间持续保持着低头的姿势，很容易会引起颈椎的过度弯曲、颈部肌肉劳损。因此工作或学习一段时间，就要不时地转动一下脖子，同时头部向后仰一会儿，并用手按摩一下紧张的肌肉。

不要长期久坐--保护腰椎和骶椎

像出租车司机长年累月都是坐在驾驶室里，这种特殊的工作性质就决定了他们坐的时间大于站的时间，也决定了他们患有腰椎间盘突出症的风险相对较大。同样的还有文员等“坐”着上班的人。因为人在处于坐位状态时，身体的重量都交由腰椎和骶椎来承受，当然主要的还是腰椎。长时间的压力下，腰椎间盘受到了一定程度的挤压、变形、劳损，慢慢地就开始出现腰腿痛、腰酸胀甚至脚发麻。所以一定要坐着办公与站着活动相结合，大约坐45分钟就起来活动一下，可以做做伸展运动。司机师傅也要懂得见缝插针地放松一下僵硬的腰部。

不要跷二郎腿--保护胸椎和腰椎

有的人一坐下来就会习惯性地跷起二郎腿，觉得这样很随性、很舒服，其实不仅不雅观，而且对身体也有着很大的危害。跷二郎腿的时候，人的生理曲度就会发生改变。假如是双脚平放在地面上，那么从背部看，人的左右身躯几乎是一样高的，也就是处于水平状态；相反，如果跷着二郎腿，那么从背后看，势必会是一边高一边低，并且这种情况下想要保持挺胸收腹的上身几乎是不可能的，多半是含着胸，像个虾米一样蜷着。这样一来，胸椎和腰椎所受到的压力就不均衡，容易出现移位、偏位，并且还有压迫脊神经的可能。跷二郎腿不是好习惯，但如果一时之间无法改掉，那么每跷10分钟左右就要换一种坐姿，并且经常站起来走动一下。

不要睡太软的床--保护脊柱

睡硬板床的时候，因为支撑面给予的支撑力够大，身体在睡眠的时候就可以安心地放松紧张了一个白天的肌肉和脊柱；如果睡的是席梦思，那么情况就变成了没有接触床板一面的肌肉放松了，但柔弱的像水面似的席梦思无力承担这压力，只能靠下面的肌肉和脊柱独立支撑，这样一来加重了脊柱的负担。长期睡席梦思，还会导致生理曲度改变呢。

不要经常使用腰力--保护腰椎

勤劳的妈妈们每天都要在家里忙着做各种家务，这其中尤以扫地、拖地和洗衣服最耗腰力，一不留神就容易闪了腰，轻则腰肌劳损，重则腰椎间盘突出。作为子女，如果确实没有时间来分担家务，就要想办法让妈妈们能够不那么辛劳。比如说，将扫帚的柄上再系上一根杆子，这样妈妈们在扫地特别是床底地面的时候，就不用过度地弯着腰就能够得着。再比如，在家里安装一个洗衣台，妈妈们就可以靠着台子的边沿洗衣服，让身体有个依靠的支撑点。

来贴藏悦舒缓医用冷敷贴—保护肩膀、颈椎、腰背、关节

藏悦舒缓贴是一款针对所有人群的产品，凡事由于骨关节疾病引起的疼痛都有镇痛效果，同时对于关节炎、风湿关节炎、类风湿关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、腱鞘炎、滑膜炎、骨刺、骨质增生等骨关节疾病，如果能够长期使用会收到不止是镇痛这样的效果，还会修复原来骨关节类疾病病患。

1、藏悦舒缓贴采用了世界上截至目前透皮（经皮）给药效果最好的水凝胶作为载药层，水凝胶的高吸水、高保水、缓释性强的性能，能够起到载药量大、穿透皮肤性强、缓慢给药、不过敏等作用。

2、藏悦舒缓贴当中的乳香和独一味都是很好，所有人都可使用的镇痛药物，对于腰椎间盘突出或脱出引起的疼痛有非常好的效果，可以很快的抑制疼痛，给我们的用户减轻痛苦。

3、藏红花、藏雪莲具有很好的疏通和软化神经血管的效果，同时能够很好的修复我们收缩的组织细胞，长期使用可以起到抑制病痛的发展的效用。

4、藏党参可以很好的调节我们药物当中的毒性，将所有药物本身的毒副作用消化殆尽。

如果说人生是一棵树，

健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。

没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。

关爱健康，从关心身体酸痛开始。

——藏悦舒缓医用冷敷贴

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