导读：

9月20日是全国第29个全国爱牙日，今年全国爱牙日的主题为“口腔健康，全身健康。”

9月20日上午，医院组织口腔科6名专家，在口腔科主任、主任医师薛传鹏的带领下来到海欣哥伦布门前广场开展爱牙日宣传活动。活动现场，陆续有市民前来咨询口腔健康问题。专家们耐心细致地为每位市民进行检查、解答。仅一上午就接待咨询市民余名，发放宣传资料余份。

泗阳医院全国“爱牙日”活动

当天下午，专家们还来到众兴实验小学，用PPT、发宣传资料形式，图文并茂地为余名小学生普及爱牙护牙知识。讲座精彩生动，受到师生们的一致好评。

年一项卫生调查结果显示，全国约有6~7亿人存在不同程度的牙齿疾病。其中，儿童最常见的是龋齿和牙颌畸形，后者发病率约41%-49%；18-45岁人群除龋齿外，牙周病最常见；45岁以上的中老年人最常见的是缺牙。而大多数人对口腔问题没有足够重视，总是等到发作了才去就医。

其实在日常生活中，我们只要保持一些好习惯，就能比较好地维护口腔健康。

维持口腔健康，首要的就是保持好的清洁习惯。

除了坚持每天早晚刷牙，选择适合的牙膏牙刷，专家还建议应该每年做一次口腔检查，每年洗一次牙。

此外平时餐后尽量使用牙线、漱口水等保持口腔清洁，减少食物残留，避免滋生细菌。

刷牙是我们的维护口腔清洁最基本也是最重要的手段，所以对牙刷和牙膏的选择十分重要。

选择牙刷时，刷头不宜过大或过小，过大清洁不到角落，过小会延长刷牙时间。专家建议刷牙的刷头应该以自己的牙齿为参照：长度覆盖2个牙齿，宽度不超过4排刷毛。

牙刷的刷毛软硬应该适中，不过这个也要因人而宜，比如有些人容易牙龈出血，就适合使用软毛牙刷。

最后，保证3~4个月换一次牙刷的频率，避免牙刷使用时间过长而滋生细菌污染口腔。

选好了牙刷，最重要的是选择牙膏。

好的牙膏可以帮助祛除牙菌斑，清除口腔残留，清新口气，加入亮白成分的可以美白牙齿，加入药用成分的可以消除牙龈肿痛、牙龈出血等。

选择一支好牙膏，对保持口腔健康非常重要。

如何选择适合自己的牙膏呢？

没有大的口腔问题，可根据实际需要灵活选购，如果牙龈肿痛、出血严重，需要咨询牙医后再选择专业牙膏。

独一味牙膏是恒康医疗集团研发和生产的功效型牙膏，能有效对抗牙菌斑、牙龈炎、口腔溃疡等问题，能满足大部分人的口腔健康需求。下有四大系列：

雪域盐白令牙齿亮白，多重保护口腔健康

清新留兰激爽抑斑、减轻牙渍

峨眉绿茶多酚洁净，清新口气

雪莲花养护牙龈，滋养口腔

异叶青兰修复口腔黏膜，缓解口腔溃疡

红景天增强口腔氧分子活力，减少牙菌斑，亮白牙齿

中药山藿香加藏药独一味双重药效活性，有效缓解牙龈出血

中药绞股蓝与藏药独一味双重药效活性，缓解牙龈发炎、肿痛

留兰香型、悦活青柠、冬青薄荷三种产品

有效解决口腔问题，是牙龈肿痛、出血患者的福音

一口好牙，幸福一生，爱护牙齿从用独一味牙膏开始！